Con Mounjaro, el desayuno marca la pauta del día: si arrancas con proteína, te será más fácil cuidar tu alimentación.
| Desayuno | Proteína aprox. |
|---|---|
| Huevos revueltos + verduras | ~18 g |
| Yogur griego + fruta + nueces | ~17 g |
| Avena + claras + canela | ~20 g |
| Licuado de proteína + fruta | ~25 g |
💡 Si amaneces con náusea, empieza con algo ligero (yogur, fruta) y come despacio.
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Comparar precios en Medcompara →Algo alto en proteína y fácil de digerir: huevos, yogur griego o un licuado de proteína.
Apunta a 20-30 g para empezar bien el día.
Si no tienes hambre, prioriza igual la proteína en tus otras comidas.
Algo ligero como yogur o fruta, comiendo despacio.